Ce marathon se veut festif et épicurien, quelques dizaines de coureus déguisés..
En 2024 :
Meneur d'allure aussi en 2025 pour 4h15' (photo ci-dessous)
Le D+ ici est très difficile à cerner !
Sur profil ci-contre 430D+, _ 344D+ en 2025 à ma montre _ 281 D+ par ailleurs !
2 passages _ 7eme et 30eme km _ à Neuville les Dames avec sa côte de 50 mètres à 40% !
Magnifique photo de l'arrivée en 2025 avec les 2 coureuses qui m'ont suivi jusqu'au bout en tant que meneur d'allure 4h15'
Maillot (en plus) et "repas" pique-nique pour les bénévoles
Maillot original à tous __ Photo avant départ avec mon ami Robin qui a pris le "virus marathon" !
Photo de mon épouse à Vonnas et... enfin l'arrivée !
presque 5 min. de + au 2eme semi !
Un 1er semi quasi parfait avec un groupe d'une dizaine de coureurs. Je discute un peu avec les uns et les autres mais plus souvent avec 2 jeunes d'une quarantaine d'années.
Le 7eme km avec + 27m de D+ sera le plus lent : 5'54" ! Tandis que le 12eme km avec - 20m est avalé en 4'56"... Terrain très "ondulé" ! (voir profil)
Je savais bien que le 2eme semi était plus difficile, alors j'ai réussi à avoir env. 1'30" d'avance à la fin du 1er semi à Vonnas. Bien "joué" pour l'instant.
Mais dès le 24eme km les 5'20" espérés au km ont "explosés" !
Plus on avançait vers l'arrivée, plus il faisait chaud et plus les montées étaient difficiles ! Les 2 descentes aux 27eme et 40eme km ne vont pas du tout compenser toutes les montées. Je double beaucoup de coureurs qui marchent !
Tête baissée, je fais ce que je peux mais je sais que "mes 3h45" ne sont plus possibles. Les meneurs d'allure "font ce qu'ils peuvent" ce sont des êtres humains.
Peut-être qu'un jour les meneurs seront des robots-coureurs comme on commence à le voir à la télé ! ?
Amitié à Jérome qui à fini 2 sec. avant moi après m'avoir bien distancé mais je suis revenu, sans m'arrêter au ravito.
