Mes meileurs chronos dans le sens montant : 10 secondes de moins en 2015 en m'arrachant "un peu les tripes" pour faire mieux qu'en 2014 !
La superbe photo ci-à droite vous montre le bel enrobé sur un des nombreux viaducs. Mais le parcours est à moitié en chemin (carrossable) parsemé de petits cailloux. Un bon "mélange" de chemins et de goudron.
Photo
de 2024
Beau reportage sur TF1 de cette Dolce Via
Profil légerement descendant, mais on a toujours l'impression que c'est plutôt plat.
1h44'40" au semi !
Seulement 15 km à un peu plus de 5'/km... (Peut mieux faire ???)
Etant bien en forme surtout suite aux 12 derniers km du marathon de Lyon (il y a 3 semaines) où j'ai vraiment élevé mon niveau pour finir "fort", je décide, comme l'année dernière, de courir à 5'/km le plus loin possible.
Je cours quasiment 30 km avec 2 filles de l'ASPTT de Valence. Et comme je le présentais je distance l'une au 30eme puis l'autre au 33eme en gardant mon rythme.
Les 10 derniers km seront un peu plus durs car on est presque toujours à l'ombre et il fait frais (voire froid) et surtout un vent de face nous "bouffe" de l'énergie.
La Voulte, 25 km au sud de Valence mais en Ardèche.
Le pointage "semi" ci-dessus est faux ! ?
Le comble je suis 3eme M7 mais je suis 1er M6 ( Ah ! si les catégories changeaient toujours au 1er novembre comme avant !)
Un titre sur Strava qui me plaît beaucoup ! (chrono réel sur Garmin forrunner 255)
Mon meilleur score depuis le marathon de Bresse-Dombes en 2021 où j'ai fini en 3h30' 33".
1350 coureurs en tout sur les 3 courses.
Je fini 83eme sur 500* (477 classés) soit 17%.