Belle affiche pour ce marathon festif.
A droite, photo de 2024 où j'étais menur 3h45',
malheureusement au fil des km,j'ai perdu tout ces coureurs/ses qui étaient avec moi vers le 10eme km...
Un profil "cassant", rien de plat ! 350m de D+ au total. Il faut savoir perdre le moins possible d'énergie dans les bosses !
La trop petite salle où je récupère la "flamme" voit rentrer et sortir tous les bénévoles et j'avoue que c'est un peu la pagaille. Non rien de grave mais il faudrait améliorer cela. De ce fait je récupère la "flamme" à 10 min du départ, retour rapide à ma voiture, et je cours vers le départ... Un peu stressant...
Dans la foule du départ (env. 500) une dame voit mon "4h15" et me dit qu'elle aimerait me suivre...
Au plaisir de vous revoir Estelle et Marlène sur un prochain marathon.
Beau cadre départ et d'arrivée (à 1 km l'un de l'autre) _
Quel grand plaisir de finir main dans la main avec 2 "supers Nanas" (inconnues de moi au départ) dont une m'a suivi depuis le départ et, l'autre après le 10eme km. Toutes les 2 espéraient moins de 4h15'...
J'ai pris un grand plaisir à leur transmettre beaucoup de conseils (par ex. : se fatiguer le moins possible dans les côtes). A 1 km de l'arrivée, j'avais presque 2 min d'avance, je leur ai dit "foncez..." et j'ai attendu pour finir en 4h14'25".
Et là... quelle surprise, elles ont toutes les 2 repassé en "arrière" la ligne d'arrivée pour avoir une photo avec moi sur le tapis rouge ! Elles finissent en moins de 4h12' !
Elles m'ont bien remercié, mais c'est moi qui les remercie aussi beaucoup pour ce grand moment qui est gravé pour longtemps dans ma mémoire et peut-être un jour dans un prochain livre !
(PS : il y avait une dizaine d'autres coureurs/ses avec nous mais seulement ces 2 qui ont tenu jusqu'au bout)
Après quelques km Robin de mon club en Drôme fait un selfi de nous 2 en courant. Et je discute souvent avec Stéphane qui, par manque d'entraînement ne pourra pas suivre après le 1er semi.
Environ 500 partants, 462 arrivants (dernier en 7h06') __ Seulement 5 sous les 3h.
A
améliorer ?