Dans un cadre idylique ! Sauf que ce samedi matin... voir photos ci-dessous !

 

A chaque tour il nous faut franchir une côte de 50 m. environ. (150 D+ au total)

Semi en 2h02'20"

Evidemment le maître mot pour ces 2 en 2 jours est "prudence" ; Je prends mon allure habituelle de mes entraînements, c'est à dire entre 10 et 11 km/h _ L'allure dépend totalement des petites côtes mais surtout du vent et de la pluie.

Après 12 km avec un imperméable et une casquette étanche, je m'arrête pour me changer. Doigts "gelés" je mets au moins 5 min. pour changer mon maillot à manches longues, mon coupe vent (plus léger maintenant) et mes gants trempés.

Je m'arrête de nouveau pour la même raison au tour suivant...

Il pleut un peu moins au 2eme semi mais le sentier est parsemé de flaques très longues et larges. Impossible de ne pas se mouiller surtout aux 4/5 endroits où l'on est obligé de courir sur de la boue, on s'enfonce de 10 cm au moins !

Surprise dans les derniers km, je double petit à petit tout ceux qui était devant !