Trail des Lônes , Saint-Pierre de Boeuf _ 08 mai 2024

Grosse montée puis grosse descente où j'allonge bien_ Un 10km rarissime pour moi !

Mercredi 1er mai 2024, entre le marathon de Bresse-Dombes et celui de Bourg St-Maurice, un 10 km tout près de chez moi... De la côte dès le début ! La FC va grimper !

Le Club du footing Rambertois est bien représenté.

 

Mes amies du club partent pour le 24 km avec 1000 D+ ! Bon courage !

Comme d'habitude je "souffre" dans la grande côte mais ça va très vite en descente.

Pointé vers le 8eme km à 19 km/h !

Battu de 49 sec. ! Bravo Gérard !

72eme sur 328 classés soit 22% _ presque 11km/h de moyenne.

   

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