Problème de déchirement musculaire au mollet gauche au 13eme km ! A priori c'est en appuyant l'avant du pied g. sur un gros cailloux. Quand l'arrière du pied s'est "retrouvé" à 4/5 cm de moins que l'avant, le mollet n'a pas apprécié du tout !
En gros 3 périodes de courses très différentes
:
1) je pars cool et je rattrape bcp de concurrents après 6/7km
2) Une descente caillouteuse et paf ! Obligé de marcher du 13
au 19km environ (en espérant que ça aille mieux pour la
fin) _ Faut-il mieux abandonner car ça fait mal à chq
foulée ! ?
3) Après mon auto-médication ( arrêté de
courir de suite après douleur, puis marche plus ou moins vite),ça
va un peu mieux sur les 10 derniers et je remonte pas mal de concurrents...
en courant avec des tous petits pas.
Un profil qui en dit "long" ! 960 D+
Info annexe : je suis 1er... et dernier de ma catégorie ! Aucune récomp. en catégorie ici (seuls les 3 premiers)
Conclusion de ce nouveau trail : je le conseille à tous car belle organisation, parcours bien fléché. 4 distances proposées et plusieurs circuit de marche.
Bilan pour moi ? après 1 h de course alors que je me sentais de mieux en mieux pour avaler les descentes à fond ou presque, voilà un "pépin" qui m'arrive pour la 1ere fois en 35 ans de course !
Alors pas question de forcer à tout prix, je marche de suite (j'envisage l'abandon) en espérant que la douleur diminue. C'est le cas et je finis en courant (et en serant les dents !) _
Une semaine de repos avec pommade sur le mollet et ça va repartir j'espère...
Photo représentative du parcours. Souvent des sous-bois avec un sol plutôt facile : pas de grosses pierres aigues et instables comme au Pilat par ex. MAIS 3/4 descentes raides en sentier ou chemins larges avec beaucoup de gros cailloux !
En bonus ! un passage dans un petit ruisseau et une "gamelle" (souche dans l'herbe) sans gravité pour moi au 25eme km env.
