09 novembre 2019, Marathon de Marignane au skatepark, circuit de 1 km

Très content de ce 3h27'46" , un nouveau sous les 3h30'_ Belles récompenses pour ma 1ere place

 

 

 

Joli skatepark bien végétalisé avec quelques mètres de D+ à chaque tour (photo ci-dessous)

Une nouvelle belle organisation de nos amis coureurs Jean-Louis et Stéphanie qui se débrouille pour être un peu partout à la fois pendant les courses : marathon et un 6h.

Nb inscrits
15
 
Nb arrivants
14
 
D+
100 +
Distance
42,100
 
Temps
3h27'46"
 

 

Semi en 1h 43'00" soit 1 min et 46 sec de plus au 2ème semi

Pas de souci pour ma course. J'essaie d'être très régulier avec chaque tour en 4'50" à 4'55"

 

 

 

 

Bien sûr il n'y avait pas beaucoup de concurrence, que 15 au départ mais ceux qui pensent que gagner un marathon en 3h27' ben c'est nul, alors ils n'avaient qu'à être au départ...

Moi mon objectif était un nv sub 3h30' (peu importe si l'on est nombreux ou pas). J'ai réussi...
Alors je remercie beaucoup les organisateurs ce ce "petit" marathon pour le nombre mais un vrai marathon pour la distance. (vent contraire sur une partie du parcours)

Oui je savoure le fait que les 2 sites spécialistes en càp me nomment dans leur titre. Oui aujourd'hui je savoure humblement le fait de gagner un marathon à plus de 60 ans.
Dès demain je serai de nouveau sur les sentiers ou les routes...

Tous les résultats sur http://www.planete-marathon.fr/Index.php

et sur http://www.marathons.fr/

 

points (très) positifs ? le circuit "ondulé" dans ce skatepark. Belle piste de couleur ocre. Très bien de faire les 195m. avant le 1er tour.

à améliorer ? souci : plein de coureurs des 6h ou relais restent devant le ravito et tiennent parfois toute la largeur de la piste. _ _ _ (Remarques : Il faut slalomer souvent pour doubler des coureurs mais ce n'est pas vraiment un problème tant qu'il n'y aura pas trop de "monde")

 

Lundi 11/11 _ course de 11 km près de chez moi

dim 17/11 _ 24km en trail à Saint-Clair en Ardèche du nord

Avant le grand méga marathon :

Remise des prix par Jean-Louis, le coordinateur principal

retour accueil 2019

prix au vainqueur
à l'arrivée, médaille à tous
prix au vainqueur suite...

belle coupe

médaille du marathon de l'espoir

 

 

... dont 1 clé USB