http://www.artandrun.com/| Nb inscrits |
env 1200
|
|
| Nb arrivants |
1040
|
|
| D+ |
59 D+
|
|
| Distance |
42.660 d'après ma Polar
|
|
| Temps |
3h25'39'
|
Très bonne nouveauté, le salon running est en centre ville, au palais des congrès.
Grand plaisir de retrouver Vincent Dogna et de faire une photo avec la vainqueur du 10 km de l'année dernière.
Palais des congrès en centre ville où on récupère le dossard et de nombreux lots (voir ci-dessous)
et dimanche dès 8h, le grand pont sur la loire nous accueille pour l'échauffement =>
Malgré la pluie (pas froide) pendant la moitié de mes 3h25', j'ai bien géré ce marathon. Je suis resté sagement derrière le ballon "3h30' " pendant 12km (juste 1 h.) Puis j'allonge un peu plus et devant le gros groupe 3h30' la route est dégagée, c'est bien plus tranquille pour courir.
Semi en 1h 43'11" soit 42 sec de moins au 2ème semi
De 1h à 3 h. de course je vais être à quelques mètres d'un grand gars habillé en noir. On sympathise, on papote. Il part un peu devant juste après le château de Villandry mais je reviens quelques km après. A 5/6 km de l'arrivée j'accélère un peu et je ne l'ai pas revu. C'était son 1er ! Au plaisir de te revoir l'ami.
Un marathon "fluide" pour moi. J'ai jamais forcé beaucoup : toujours resté "en dedans"
130 bpm de moyenne seulement !
LA photo de l'arrivée : ça y est on l'a la médaille ! Une polonaise se joint à nous pour la photo.
Circuit tout plat que je parcours pour la 4eme fois. Propice à un bon chrono mais la pluie et le vent fort par endroit nous ont bien gêné cette année.
Un coucou à Lorane avec laquelle j'ai fait quelques km (34 au 38). Elle finit 2eme SenF en 3h27'27".
points (très) positifs ? Le grand palais des congrès dédié au running pour ce WE. _ Parcours tout plat _ Petites routes agréables (aucune voiture) _ Nombreux lots à tous _
à améliorer ? Difficile de répondre à cette question !
Tous les résultats sur http://www.planete-marathon.fr/Index.php
et sur http://www.marathons.fr/
