parcours ?
Mon ambition ? Après ce dernier WE sans marathon j'ai l'espoir d'un bon chrono...
Je pars donc "à l'attaque" pour passer le semi en moins de 1h40' avec un tout petit espoir d'un moins de 3h20' à l'arrivée. (Circuit tout plat)
Si c'est pas le cas (temps qu'il fera ?) ce sera bon de partir plutôt vite pour Annecy le dimanche suivant...
Donc à Azay tant pis si je coince à la fin, je pars pour prendre des risques !
Le parcours est inconu pour moi
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0/5km
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5/10
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10/15
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15/20
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20/25
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25/30
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30/35
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35/40
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40/42.2
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24'13"
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23'47"
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23'42"
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24'13"
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22'54"
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23'30"
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24'01"
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23'30"
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11'04"
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42.400 sur mon Tomtom, 42.380 sur la Runtastic
Semi en 1h41'30" soit 2 min et 05sec de moins au 2ème semi
Le temps est idéal soit frais au départ puis ça se réchauffe au fil des km. (7° à 15°)
Le nombre de partants est vague : entre 200 et 300 ??? Mais il n'y aura que 160 arrivants ! Bien sûr le marathon de Cheverny tout près plombe les participants ici dans ce beau cadre pour courir. Vraiment incompréhensible que 2 villes si proches n'arivent pas à se mettre d'accord pour ne pas organiser leur marathon le même jour !
Je pars aux sensations, 48min au 10eme... allure plutôt tranquille mais patience, il sera temps d'accélérer plus tard.
Un peu déçu du passage au semi en 1h41'30", j'espérais être plus près de 1h40', mais après le passage au château de la belle au bois dormant, une petite descente va me donner le déclic et j'accélère à "un bon rythme" en espérant le garder au moins jusqu'au 30eme km.
Finalement, je vais garder ce rythme de 12,8 km/h en moyenne jusqu'à la fin aidé un peu par 2 jeunes qui vont me forcer à les accrocher dans les derniers km...
points (très) positifs ? Beau cadre champêtre pour courir même si les grandes lignes droites sont un peu "fastidieuse". Petites routes sans voiture... Etc.
à améliorer ? un "bip" au semi (avec notre classement à ce moment là) serait apprécié.
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