parcours ?
Nb partants : env.
arrivants
Mon ambition ? Finir en moins de 3h20 et...
Une centaine de partants en solo (il y a des relais et un semi aussi) et 80 arrivants. Vu qu'il y avait 20 arrivants en 2009, St-Girons progresse et c'est très bien.
Ici en 2017, pas de maillot mais 25€ de réduc chez running conseil à Pamiers. Pour ou contre ??? En tous cas, les gens comme moi qui viennent de loin ne peuvent pas en profiter car même si on repart que le lundi matin... C'est fermé le lundi toute la journée !
Prix du 1er M3 : image sur ardoise + un fromage et un pot de confiture.
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0/5km
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5/10
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10/15
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15/20
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20/25
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25/30
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30/35
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35/40
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40/42.2
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23'10"
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22'40"
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22'28"
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23'06"
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22'49"
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23'28"
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24'36"
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26'48"
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11'25"
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Semi en 1h 37' 00" soit env. 7 min de plus au 2ème semi
2h18'32" au 30eme km soit 4'37"/km depuis le début (mais après... !)
Avertissements à ceux qui veulent courir ce marathon :
le profil donné sur le site est trompeur : certes ça descend souvent au début mais peu et ça remonte souvent sur 100/200m. + la côte de 700m env. au 39eme km.
Il peut faire très chaud fin août, il y a de l'ombre en gros sur le 1er semi, très peu après.
Mais la route est bien goudronée et le chemin du 32 au 35eme km très sympa
points (très) positifs ? Ambiance familiale _ belle remise des prix
à améliorer ? Il faudrait vraiment supprimer cette grosse côte au 39eme quitte à faire 2 fois le tour d'Aulus au départ par exemple
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