2 juillet 2017, 13,5km à Mionnay, quasi tout plat mais avec mauvais chemins sur 3/4 km.
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Bravo à Cathy au plaisir de recourir ensemble... |
Mon ambition ? faire monter le cardio !
prix 1er M3 Belle course sur chemins et petites routes. Chemins parfois mauvais avec en particulier les 11 et 12eme km sur la boue... glissante ! Un grand plaisir de courir avec Cathy que je ne connaissais pas du tout. Départ en petite descente, ça va vite ! 4'07" au 1er km, va falloir se calmer ! Je prends mon allure de croisière à partir du 4eme km : remarquez ci à gauche : 3km parfaitement identique puis 1 sec de moins, puis 1 sec de plus ! Régulier moi ? ! Vers le 5eme, je rattrape enfin "le" coureur qui est à 100 mètres puis 50, 20 mètres devant moi. On papotte un peu puis je me mets devant et lui dis "accroche le wagon..." Cathy a beaucoup de ressources physiques, elle accroche... Ce n'est qu'au dernier km en descente que je lâche vraiment les chevaux, et j'ai bien fait puisque je finis en 59'59" ! Extraordinaire non ? |
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Belle photo de tous les 1ers de leur catégorie, et maillot sans manche à tous, très bien pour l'été. Bravo à toute l'organisation. Et bravosss pour les photos gratuites !
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