2017_SemiBriancon

Un vrai plaisir pour moi de retrouver Briançon et son semi qui fut, il y a 11 ans déjà, une belle surprise puisque j'avais gagné en V2 (2006). Gagné avec un chrono de 1h20'25". Evidemment je serai très loin de ce chrono en 2017 mais j'espère être sous les 1h30', je me suis même entraîné en descente spécialement.

Le circuit ou plus précisemment le profil de la course est trompeur. Les organisateurs nous font croire qu'il y a 90% de fortes descentes ! Il n'en est rien. Entre des descentes autour de 4/5%, il y a plusieurs km de plat ou de montée. Seule la fin unique en France offre presque 2km de forte descente, environ 20/25% sur "la gargouille" de la vieille ville puis sur bon goudron pour arriver au centre de la ville basse.

Le 1er master 3 en 2016 est un Italien qui finit en 1h28' ; le suivre cette année est mon rêve ! Je le remarque au départ avec son numéro 11. Je pars même plus vite que lui mais je vais vite déchanté ! Au bout d'un km, il me double en suivant un autre gars aux cheveux blancs sûrement M3 lui aussi ! Je n'essaie pas de suivre je suis "au taquet" déjà... 1er km en partie en descente en 4'03" puis 8'20" au 2eme, je sais déjà que je ne pourrais pas continuer à cette allure. Je suis au maxi cardiaquement. Très content de moi néanmoins en passant au 10eme km en 42min seulement, c'est plus d'une minute de moins qu'à Beaumont il y a 1 mois, mais ici c'est globalement descendant sur cette 1ere partie du semi. Et pourtant les 2 master 3 sont à 300m devant, l'avance s'accentue.

Du 11eme jusqu'au 19eme ce sera le plus souvent plat et montant et là, j'accuse le coup du départ trop vite pour moi. Obligé de ralentir pour faire descendre un peu ma fréquence cardiaque et je n'ai pas de bonnes jambes, pas de souplesse... Le moral en "prend un coup" et si j'ai perdu espoir d'être sur le podium M3 car un autre master 3 m'a doublé, je maintiens mes 1h30' au final. Peine perdue là aussi car avec la chaleur entre 25 et 30°... Courir (vite) en fin de journée ne me réussit pas. J'attend avec impatience la grande route qui descend du col de Montgenevre sauf que sur les 2km que nous empruntons la route est plutôt légèrement montante alors que j'espérais descendre. Même pas à 13km/h...