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Parti pour un "petit tour" de 20 à 25km,
je me suis dis en cours de route : "et pourquoi pas un marathon ?"
c'est ainsi que.... malgré les 25° degrés sans soleil
et donc chaleur un peu lourde, le GPS est bien arrivé à
42,19km... après 3h57'- Histoire, peut-être, de me rendre
compte ce qu'est un marathon en 4h.... (j'avais emmené la gourde
et une pâte de fruit).
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| le 22 juin : Comme prévu après ce 1er marathon "improvisé" de mardi et après 2 jrs de repos (enfin repos que point de vue course à pied), je me lance avec bonne prépa cette fois en ce vendredi matin avec un temps idéal (15 à 25° et un mini vent nord-est) dans ce 2ème entr. marathon en 4 jours. Avec boisson énergétique et 2 pâtes de fruit, je déroule sans aucun souci du début à la fin. Je passe au semi en 1h45' 30'' et "avale" le 2ème en 1h45' 15''. Comme prévu 5min au kil exactement. |