Marathon de LYON le 3 octobre 2010 : Meneur dallure pour 3h30 si je fais 3h 29 min et 50 sec, ça vous va ??? |
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Pléthore de marathons en ce 3 octobre, Pascal va avoir beaucoup de boulot ! Pour moi, ce sera Lyon, le plus près de la maison bien que celui du Lubéron aurait eu ma préférence, mais cest bien plus loin. Mon nouveau marathon commence une semaine avant avec un mail envoyé par les organisateurs « cherchons meneurs dallure pour 3h, 3h30 et 4h » ; tiens tiens, pourquoi pas ? Vu que ma priorité est aux 24h de Grenoble le WE prochain, il serait prudent de courir ce marathon tranquillement. Je me propose donc pour 3h30. 2 jours après, on me dit que je suis retenu avec plusieurs petits cadeaux intéressants à la clé. Comme un repas pour 2 personnes au restaurant, le remboursement du dossard, 2 maillots en plus etc. Je nai jamais fait ce genre « dexercice » mais jai une marge confortable entre mes 3h05 environ habituelle et ce « 3h30 ». Un peu danxiété quand même au départ de la place Bellecour ce matin à 9h. « Vais-je assurer un bon tempo pour tout ceux qui espère un peu moins que ce chrono ? »
Le temps est presque magnifique. Un beau soleil mais du vent, du vent. Je lévalue à 30/40 km/h en moyenne avec des rafales à 60/70. Il nous poussera autant quil nous freinera aux bords de Saône et Rhône. Beaucoup de monde donc dès 8heures lorsque jarrive pour la photo des meneurs dallure comme prévu, mais le photographe nest pas là ( ?) Je pars alors accueillir mes cousins Michel et Brigitte. Cette dernière espère autour de 3h25. Elle finira en 3h34. Chrono « moyen » mais 3ème au scratch et 1ère vétérane ! Bravo à elle ! 11000 coureurs dont seulement un millier pour le marathon. IL y a aussi un 10 et un semi avec départ malheureusement commun pour les 3. Je pars dans les premiers et jai lagréable surprise davoir de lespace autour de moi déjà après 500m. Aucune bousculade donc. 450 au 1er km puis 456, 453, 451, 452 .Je décide dêtre à 12.2 ou 12.3 km/h pour avoir un peu davance et marcher à tous les ravitaillements. Rien à dire sinon bravo pour ces derniers, très longs et très fournis. On revient sur la place Bellecour après 5km avant davoir la joie de faire un grand tour dans le parc de la tête dor. Je perds 130 pour un arrêt « technique » et cest reparti. Une dizaine de coureurs me suivent, je papote avec certains. Au vingtième km environ, ils seront une quinzaine à espérer me suivre jusquau bout. Et voilà le semi marathon où je passe en 1h4458. Difficile de faire plus précis ! Le problème est quil faudra avaler le 2ème semi à la même allure. Et là je crains quil y ait des pertes autour de moi dautant plus quon se « paie » une méga ligne droite direction plein sud. Mais tant pis, lheure cest lheure ! Jespère quils seront 5 ou 6 quand même à tenir. Régularité ? Je mets 1h3918 pour les 20 premiers km et 1h3901 pour les 20 suivants ! Au 27ème, du côté du stade de Gerland, je rattrape deux autres meneurs dallure pour 3h30 (aussi) qui étaient partis un peu trop vite. Puis je vois avec regret Brigitte se faire distancer par mon groupe dune dizaine dunité encore au 30ème km. Les 7 derniers km me seront plus difficiles que prévus, la fatigue est là et le soleil de plus en plus chaud (env. 20°). En me décontractant au maximum, jassure quand même toujours un peu plus de 12 à lh. Malheureusement, je vais courir les 4 derniers km avec plus quun seul équipier. Salut Franck le berjallien et bravo davoir tenu jusquau bout pour ton 1er marathon ! 6 min pour faire le dernier km, je freine un peu pour passer la ligne en 3h29min et 50sec. Mission accomplie ! Puis jai la surprise dêtre pas si mal classé que ça, 110ème sur environ 1000. Lensemble des résultats donne dailleurs un niveau global « moyen » avec seulement 12 coureurs sous les 3 heures et un quart dheure entre le 1er et le 2ème ! Cest une expérience que je renouvellerais à loccasion. La prochaine fois, jessayerai de baisser les ballons avant de passer dans des tunnels ! Un autre challenge bien différent le WE prochain avant de partir à lassaut de Toulouse le 24 Octobre. |
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