Bien le bonjour à ceux qui me lisent pour la 1ère fois et aux habitués de mon site ; il paraît qu'ils sont nombreux. Merci à vous tous.
Je vous emmène cette fois dans une ville inconnue, de moi tout au moins, et pourtant pas si loin de la France. Le Thalys nous dépose (dès le mercredi) en quelques heures depuis Lyon (via Buxelles) au coeur d'Anvers (ou Antwerpen) tout au nord de cette Belgique "hollandaise". En effet nous profitons de 3 jours avant marathon pour découvrir cette grande ville. Très grande même puisqu'elle compte 507 000 habitants et 1 250 000 pour toute l'agglomération !
Un 1er instant magique dès que l'on sort du train : la gare est un joyau d'architecture autant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Je ne vous mets qu'une photo mais j'aurais pu en mettre des dizaines ! L'obligation de résumer est d'ailleurs très difficile.
Et comment résumer ce "MAS" ( Museum Aan de Stroom) immense musée moderne construit du sol au plafond et aux murs en briques rouges/roses et en "plexiglas" tout autour du bâtiment pour mieux permettre aux visiteurs d'admirer la ville autour, et bien sûr le fleuve : l'Escaut. La verrière est "dessinée" en vague que suit une main-courante en forme de tube, le tout donnant une impression aérienne formidable en toute sécurité !
Résumé d'infos trouvées dans le MAS "Anvers doit beaucoup à son port sur l'Escaut. C'est grâce à ce port que, depuis le moyen-âge, le monde entier pénètre au coeur d'Anvers et en retour, Anvers part à la rencontre du monde. Le commerce avec les indes et le Congo sont les 2 épisodes les plus marquants de son histoire.
Il vous faudra aussi visiter la maison de Pierre-Paul RUBENS (peintre et diplomate, 1577-1640), le palais de justice à l'architecture très moderne ou encore le tunnel piéton souterrain de 527 m. de longueur sous l'Escaut. Les magnifiques façades d'immeubles en centre ville et les 2 grandes places (groenplaats et grotemarkt). Sans oublier qu'Anvers est la capitale mondial (+70%) de la taille et de la vente de diamants.
L'arrivée du marathon se fera devant la mairie et sa spectaculaire fontaine. Ce samedi matin la température varie entre 7 et 11 degrès, il ne pleut pas (contrairement aux jrs précédents) il y a même quelques beaux rayons de soleil parfois. Un peu de vent. Espérons que ce soit pareil demain. Cet après-midi je vais chercher mon dossard de l'autre côté du fleuve en prenant la ligne 2 du métro. Le parcours entièrement en ville avec des parcs est quasi tout plat ; entre 30 et 40 m. de D+.
J'ai trottiné 6 km hier matin. Tout va bien mais le piètinement en ville pdt 3 jrs m'a quand même fatigué les jambes avant l'heure. Contrairement à Annecy dimanche dernier, je vais partir plus vite pour espérer passer au semi en 1h34/35'. Le 1er semi est toujours très stratégique, il faut à la fois ne pas perdre trop de temps et s'économiser ! vraiment contradictoire ! Cette fois je vais un peu me laisser influencer par la course. Càd que je vais suivre les groupes qui seront à peu près à mon allure ou légèrement plus vite. Et si je dois ralentir sur la fin, c'est pas très grave ! à peine 1700 partants sur le marathon tandis qu'on annonce 8000 coureurs sur toutes les courses dont un 10 miles très prisé.
La course :
De gros doutes mais finalement une belle surprise à l'arrivée ! 3h 11' 15''
Il fait presque beau au départ, environ 10° mais ici le temps change vite et les averses peuvent arriver à tous moments. Temps irlandais : une averse et un gros coup de soleil toutes les 1/2 heure ! je garde le coupe-vent de la Rochelle et des gants. Pas de gêne au départ, chacun se range selon ses prévisions chronométriques ; aucun contrôle n'est effectué. Je suis à côté des Kényans sur la 1ère ligne ! Les 1ères rues sont larges, pas de souci, c'est (re)parti !
Au bout de 2 km en 8' 45'', je me calme un peu après avoir laissé les "3heures" me doubler. Avant le 3ème on passe dans un tunnel sous l'Escault, plus de 2 km. Descente d'abord, je suis à plus de 14 à l'h. sans forcer puis la montée sur une centaine de mètres, je ralentis. 5 km en 22'20'', on longe les quais longtemps et je vais passer au 10 en 45 min pile. Mais un premier souci me tombe dessus ! voilà le tendon g. qui se réveille. Une gêne plus qu'une douleur mais je sens qu'il me faut ralentir sous peine de sanction plus loin. A ce moment là, je ne sais plus quoi faire ! Je vais m'en tenir à ma prévision de passer en 1h35' maxi au semi finalement et tant pis si la fin est très dure.
