Bonjour à tous, mon 20ème de l'année à un goût particulier. C'est le plus près de chez moi (60km), c'est vraiment tout plat, et il arrive à un moment de l'année où je me sens particulièrement en bonne forme. Comme déjà dit, Millau ne m'a pas bien fatigué, je veux dire encore moins que d'habitude et il y a 1 jour de plus entre les 2 cette fois. Donc, soyons clair, aucunes excuses ne sera valable pour afficher plus de 3h et 10 minutes à l'arrivée. Je dirai même qu'après Karlsruhe, un moins de "3h08'" serait logique (à moins bien sûr d'une pluie battante et très froide !) Je vais donc essayer de passer en 1h33' maxi au semi et envisager un 2ème sur le même rythme...
Le parcours est vraiment sympa. Départ et arrivée du coeur de la ville à Bellecour, passage au parc de la tête d'or où la fameuse roseraie brille encore grâce aux milliers de roses multicolores, passage rapide sur les quais de Saône après retour en centre ville. Au 25ème, on dira bonjour de près au nouveau et très moderne quartier de la confluence puis on arrive à Gerland au 30ème km. A ce moment et comme d'habitude, on voit vite ceux qui "en ont gardé sous la pédale" et ceux qui ont "grillé toutes leurs cartouches" ... Puis ce sera 10km sur les quais du Rhône avec un aller-retour du 35 au 41ème km. La fin est proche et chacun appréciera beaucoup les applaudissements du nombreux public. Complètement oublié la mauvaise blague de 2009 avec l'annulation quelques jours avant. Lyon est reparti pour de nombreuses et belles années. http://www.runinlyon.com/
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marathons : http://www.planete-marathon.fr/Index.php
Résultat un peu décevant ; loin de ce que j'espérais... 3h18'59" : 83ème à l'arrivée tout de même sur 926 arrivants et env. 1200 partants. Plus de "jambes" au 2ème semi ! était-ce seulement à cause du fort taux d'humidité dans l'air ?
Décidemment Lyon ne me réussit pas ! en toute logique j'espérais un bon chrono mais le temps en a décidé autrement. D'abord c'est une grosse pluie qui me surprend au réveil à 5h30'. Puis "notre" chère autoroute A7 bloquée pour travaux dès 7h15' lorsque nous allions en 45min comme d'hab à Lyon. 2eme contrariété ! après un grand détour donc et avoir sauté dans le métro, j'arrive à 8h35' sur la place Bellecour. Je m'aperçois que j'ai oublié l'appareil photo habituel ! Je m'habille en coureur en plein air sur la place, presque dans les flaques d'eau à la sortie du métro (aucun banc et bien sûr encore moins de gymnase). 8h 45' tout le monde est déjà dans le couloir de départ, j'y vais sans échauffement, pas le temps ! 4 ou 5ème contrarièté avant même le départ !
3 courses sur la même ligne soit 15000 coureurs ; 10, semi et marathon. Pourquoi ne pas faire partir le 10 et même le semi 30 min après ??? Donc gêne assez importante dans les 1ers km ; presque 5min au 1er km ! tension et attention maxi pour ne pas buter un trottoir. Il y aura aussi plusieurs endroits avec une dizaine de quilles d'un mètre en travers de la route que, parfois, certains coureurs juste devant nous, nous cachent...
Le temps est très très humide et plutôt chaud, presque 20°. Chaleur humide, pas l'idéal. Je décide néanmoins comme prévu de partir plutôt vite. 22 min au 5km, 44'20" au 10. Et 13,600km pour la 1ere heure. Comme prévu les 5 km à l'intérieur du parc de la tête d'or sont très sympas, de belles et larges allées bien goudronnées. Salut Roger ! on s'est vu à Marseille ! C'est 2 triatlhètes ardéchois que j'avais doublés là-bas après quelques minutes de discussion. Cette fois, ils vont plus vite que moi. On sort du parc et on rejoint les quais du Rhône. La cadence est élevée pour moi mais je maintiens entre 13,5 et 13,7.
Avant le semi marathon on revient en centre ville et on traverse en un clin d'oeil la place des Terreaux. Les "semis" nous abandonnent puis je passe les 21,1 km en 1h33'30". Cette fois je suis tout seul, quel changement ! Bien sûr un peu plus loin, des gars sont à 100/200 m. devant.
Une autre course commence un peu comme à Gdansk cet été : après un 1er semi plutôt rapide, je sens que le 2ème va être dur dur. Il ne pleut pas mais le poucentage d'humidité est très important et je commence à "flancher"... j'attends avec impatience le quartier de la confluence, prochain point de repère. Puis ce sera le passage dans le stade de Gerland après le 30ème. Mais en fait ma cadence a bien baissée ; je ne me sens pas bien, les jambes ne répondent plus comme d'habitude et les km sont de plus en plus longs ! 24 min. du 25 au 30. Du 30 au 35, ce sera 25 min (au lieu de 22 au début) ; malgré celà je rattrape quelques concurrents mais à peu près autant me doublent. j'ai abandonné l'idée d'être sous les 3h10' mais les 3h15' ne peuvent m'échapper...
Je reste décontracté et continue au rythme maxi raisonnable c'est à dire 12km/h. De belles allées en terre près des bassins après Gerland, c'est sympa. Mais je sais qu'une longue ligne droite m'attend du 35 au 41ème km. J'aime pas les grandes lignes droites ! J'ai l'impression de ne plus avancer, je me bats contre ces jambes qui ne répondent pas comme d'habitude. Je paie "cash" mon 1er semi couru trop vite mais aussi ce temps trop humide. Au courage je vais finir comme je peux et je ne suis même plus étonné quand, inéluctablement, le drapeau des 3h15' me double à 4 km de l'arrivée. Un jour "sans" comme on dit. Le 40ème arrive enfin après 3h06' et je vais terminer à petites foulées sur le dernier pont traversé. A droite puis à gauche après une "belle" montée sur 100 m... C'est la délivrance je suis face au boudin d'arrivée, encore 300m...Comme il y a beaucoup de spectateurs je balance les bras pour animer un peu et je coupe la ligne en 3h18'59" . Ouf en voilà un de plus, je serais tenter de dire" le premier vraiment raté sur les 20 courus cette année". Vraiment raté ? tout est relatif et je sais bien prendre du recul sur l'évènement. Oui presque 3h19' ce n'est pas un bon chrono pour moi mais les conditions n'étaient pas très favorables, je termine quand même 83ème sur env 1200 partants et 923 arrivants (7ème V2 sur 120 partants) . Et dire que je me suis réservé samedi dernier à Millau pour bien "tourner" à Lyon !? Vraiment cela ne sert à rien que je cours un marathon sur deux "tranquille", je ne ferai pas mieux au suivant...
Le comble peut-être, c'est que je n'ai pas l'impression d'être bien fatigué, les heures suivantes et le lendemain les jambes vont très bien et ne se disent qu'une chose : "vivement le prochain". Le prochain ??? ce sera le combien tième !!!???
L'après midi nous allons à l'hôpital voir une amie proche qui devait courir le semi et le soir ma belle-fille est en panne de voiture à 150 km d'ici. Mon fils va la chercher à partir de 20h, un aller retour de 300 km ! Je rentre à Sonnay en me disant ".... y'a des jours comme ça !!!"
Bon allez reprenons ! pour atteindre gravement le moral de Rodger's, il en faudra bien plus... C'est sûr, dès le(s) prochain marathon, je prendrai ma revanche !!!
