Marathon de SULLY sur Loire, 07 décembre 2014 : s'approcher des 3h10' ? Mais le grand froid arrive... !?7
Premier marathon de l'espoir dans le cadre du téléthon 2014, Sully sur Loire prends, pour moi, le relais de Le Pontet près d'Avignon où j'étais en fin 2013 pour la même cause.
<<En bref Sully-sur-Loire est une commune française située dans le département du Loiret en Région Centre. La commune est située dans le périmètre du Val de Loire inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Wikipédia>>
Dès le vendredi beaucoup d'animations sont proposées jusqu'au dimanche avec parmi celles-ci le marathon qui partira du château à 9h30.
De mon côté j'espère bien être sous les 3h15' voire même plus près des 3h10' à condition d'avoir un groupe le plus souvent possible à mon allure comme à Orléans... J'ai l'impression d'être en (grande ?) forme après cette semaine où je n'ai pas ou peu eu le temps de courir et je profite d'un jour de plus de repos. Le parcours bosselé n'est pas pour me déplaire car si je perds du terrain (et des secondes) dans les côtes je me rattrapperai dans les descentes. Notamment la belle descente du 36ème km qui peut être une rampe de lancement pour finir vite et sans doute gagner des places... et des secondes. Mais le climat sera très froid, un vrai temps d'hiver ! L'air froid rentrant dans les poumons sera t'il bénéfique ?
Des milliers de photos ici :
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0/5km
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5/10
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10/15
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15/20
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20/25
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25/30
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30/35
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35/40
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40/42.2
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| 22'48" | 22'55" | 23'35" | 23'32" | 24'05" | 24'15" | 24'20" | 23'30" | 11'10" |
semi en 1h38' soit 1 minute de plus au 2ème semi
Résultat en demie-teinte à Sully, alors que j'espérais moins de 3h15', je finis en 3h17'20". Seulement 2 à 4 degrés et des petites montées tout le long (profil en dents de scie) .... Je vais devoir me contenter d'un nouveau sous les 3h20' et... de la 4ème place en V2.
La température presque glaciale m'oblige à m'équiper du coupe-vent du marathon de La Rochelle et d'un collant avec des gants bien épais. La ligne de départ sur un petit pont devant le château n'est pas l'endroit idéal ! Alors que les organisateurs n'arrivent pas à faire reculer des centaines de coureurs qui sont au delà de la ligne, des gens n'ayant rien à voir avec la course veulent absolument traverser les 500 coureurs d'arrière en avant juste quelques secondes avant le départ ! C'est parti vers 9h35' et la grande allée nous éloigne du château pour courir dès le début le long de la Loire. Ces 10 premiers km montent déjà légèrement mais j'y suis en moins de 46min, tout va bien. Du 10 au 15, la pente s'éleve un peu plus et plus longtemps. Je sens déjà qu'avec ce froid la grande forme n'est pas venue avec moi. Je sens déjà que mes 2 marathons 2014 dans le Loiret ne vont pas se ressembler.
Alors que j'espérais un 1er semi en 1h35' ce ne sera que 1h38' à cause du froid et en partie aussi du 21ème km en forte montée ! 48 minutes et 20 secondes du 20 au 30, j'ai l'impression de ne plus avancer bien que la route soit plutôt en légère descente maintenant. J'ai mal aux abdos, je n'arrive pas à me décontracter comme d'habitude. Je suis toujours seul, personne à mon allure. Le mur du 30ème est bien réel ! Nous n'aurons quand même pas à l'escalader ! Bravo à ceux qui l'ont construit ! Très sympa ! A part un passage de quelques km en forêt sur un chemin assez bon, ce sera bien goudronné tout le long des 42km.
Une photo (ou plutôt des) devant le château du groupe CLM présent aujourd'hui. Béatrice et Marie-Noëlle avec Jean-Pierre, Laurent, Michel et Philippe se sont parés de leur plus beau atours pour courir le long de la Loire. Bravos à eux, la course à pied leur permet de prouver que sport et décontraction peuvent très bien se marier. C'est la première "philosophie" du groupe CLM (courirlemonde.org).
30km pour moi en 2h19'. Si les moins de 3h15' se sont envolés, les moins de 3h20' au final deviennent un doute car il me faudra tenir au moins 12km/h et je ne suis pas sûr d'en être capable. Mais je ne vais pas regarder ma montre sans arrêt, je file à mon allure possible du jour et peu importe le chrono à l'arrivée... Je vois sur le profil une bonne côte vers le 35ème ? Je ne me rappelle plus du tout, environ 500m. quand même ! Finalement, mon km le plus lent sera en 5'03" dans ce tronçon 30/35 couru en 24'20". Au 35ème je ne sais pas encore que la fin est plus facile car globalement descendante (je ne me souviens pas du tout du profil que j'ai peu regardé) et qu'il y aura, à mon GPS, moins de 2km après le 40ème. La fin fut donc moins longue que je ne le pensais et en coupant le 40ème en 3h07' et quelques secondes, je sais que je serai sous les 3h20'... 1 seule minute de plus au 2ème semi finalement.
En résumé si je ne garderai pas un souvenir impérissable de ce 28ème en 2014, je peux le conseiller sans problème. Il faut juste ne pas oublier qu'on est en décembre et que ce n'est pas tout plat. Je tiens à signaler par contre la bonne ambiance au départ et à l'arrivée (où le "speaker" m'a interrogé d'ailleurs) laquelle masque le peu de spectateurs dans la campagne et même aux 4 villages traversés. Heureusement nous sommes environ 500 au départ ( le double de ce qui était espéré il ya 2/3 mois) avec les duos et les équipes de 4.
34ème sur env 300 partants et 4ème V2+.
Positif : cadre de départ ; le seul marathon en France en décembre ; au profit du téléthon ; belle médaille...(entre autres)
à améliorer : la gestion du départ (juste le mettre 50m plus loin suffirait) à mon avis...
Je
cours, ils trouvent, tu vis..
Merci à toute l'équipe de SULLY-ESPOIR. Bravo pour votre générosité.