Marathon de VENISE, 25 Octobre 2015, un parcours de marathon unique au monde... et à 7 jours de passer master 3.

Après 3h13'47" à Lyon le 4/10 puis 3h12'49" à Metz le 11/10 suivi d'un WE "repos", mon espoir est d'être de nv sous les 3h15'... si le temps le permet. 1h37' prévue au semi.

1h36'58" au semi comme annoncé puis 2h pour 26km mais la dernière heure a été plus dure que prévue !

Venise ah ! Venezia ! la mystérieuse, l'envoûtante, la ville qui flotte sur l'eau ! Venezia : 60 000 habitants intra-muros qui accueillent 22 millions de touristes par an !!! la ville où les transports en commun sont sur l'eau, où l'ambulance si besoin vient vous chercher sur l'eau, la ville aux 420 ponts, etc etc etc..."La sérénissime est l'un des rares sites au monde à exercer un pouvoir de fascination aussi extraordinaire" (Le routard 2011).

 

C'est raté pour les 3h15' mais pour tout le reste, un vrai régal de beau temps, de cadre exceptionnel et de belle organisation...

Le parcours ne peut pas être uniquement dans Venise, les rues sont trop étroites et il est donc judicieux de partir de Stra, 25km au sud-ouest de Venise, devant la villa Pisani, magnifique château très bien entretenu. Ce départ est parfaitement bien organisé par couleurs selon votre temps espéré. Les couloirs d'entrée sont bien surveillés et facile à trouver.

Mes 3 participations :

0/5km
5/10
10/15
15/20
20/25
25/30
30/35
35/40
40/42.2
2011
21'37"
21'56"
22'14"
23'26"
22'10
23'54"
23'35"
23'40"
10'25
2014
23'11"
22'48"
22'55"
23'15"
23'05
23'13"
23'35"
23'01"
11'12"
2015
22'48"
23'02"
23'10"
22'58"
23'25"
24'20"
24'30"
24'00"
10'44"

semi en 1h36'58" (1h37' prévu !) soit 5'20" de plus au 2eme semi

2015 : 609eme sur 10098 (6%) partants annoncés et 6632 (9,2%) arrivants (dans les délais) _ 17eme M55 sur 436 (3,9%) arrivants.

Résultat 2014 : 3h16' 14" : 426ème sur env 6000 partants et 4687 arrivants. 12ème M55 sur 290 arrivants.

Résultat 2011 : 3h12'49" : 433eme sur 7000 partants - 13ème sur 400 M55

A la pasta-party du samedi soir on rencontre un couple de français et on sympatise de suite. Myriam court le 10km et Emmanuel s'attaque au marathon. Des français, il y en a beaucoup. Autour de 400, c'est les étrangers les plus représentés. On part dans le bus dès 7h15' et on rencontre d'autres français dont l'une va courir son tout premier (espère 3h50', elle finit en 3h48' bravo !) On arrive 1h30 avant sur la ligne de départ qui aura lieu à 9h40'. Hymne italien repris par les quelques 6 à 7000 italiens entourés de quelques 3000 étrangers ravis d'être là pour la premiere ou la troisieme fois comme moi.

5min pour le 1er km, impossible de doubler... Quand c'est plus libre, je mets souvent 4'30" dès le 1er kil... c'est déjà 30sec de perdues. Mais patience, ça s'éclairci dès le 2eme km. et j'accélère un peu. Le 10eme en 45'50", TVB. J'ai gardé les gants mais maillot sans manches. Il fait un peu frais au départ puis ça se réchauffe assez vite, on aura jusqu'à 20° ! Je connais bien ce parcours le long de la rivière, c'est tout plat.

Semi en 1h37' à 2sec près ! Je ne pouvais pas mieux respecter mes prévisions ! Mais... je sens que je force plus que d'habitude pour maintenir mon 13km/h. De suite après cette moitié de course, je me demande si je ralentis dès maintenant ? Je décide de garder le rythme, "on" verra bien... Dans Mestre où il y a une grosse ambiance ponctuée comme en beaucoup d'endroits de groupe hard-rock, je suis content de passer devant la pancarte du 26ème kil en exactement 2h. J'ai maintenu 13 à l'h. sur 2 heures et je sais que pour aujourd'hui, c'est fini ! Pas de bonnes jambes... Est-ce la chaleur ? Et/ou l'humidité ? Je ne sais pas mais mon physique envoie des signaux à ma tête que la limite du possible aujourd'hui est moindre ! C'est comme ça, c'est toujours le physique qui a le "dernier mot".

 

Grand tour comme d'habitude dans le parc Giulano après l'entrée en montée sur la superbe passerelle pour piétons. Quelques contours dans ce parc et on prend la direction du fameux pont après une approche assez longue sur une route large. Attention aux rails. 4km de long, ce pont de la Liberté se mérite, s'apprivoise, ne se laisse pas dompter facilement !

Ah oui, il faut les avoir en tête, les avoir digéré au préalable psychologiquement, ces 4km de ligne droite qui finissent par une montée... Je me trouve avec une dame à la même allure, c'est à dire un peu plus de 12km/h, on va parcourir la Via della Liberta ensemble mais elle a 20m. de retard à la fin. 1km plus loin, elle repasse devant et je ne l'a verrai plus !

Sachant que je suis loin des 3h15' je "lève le pied" pour profiter encore plus du décor. Je finis tranquille. Tellement tranquille que j'ai failli rater les moins de 3h20' ! D'ailleurs le "ballon" 3h20' me double à 2 petits km de l'arrivée ! Je le suis un moment puis lâche prise, les jambes n'y sont plus ! Mais le ballon 3h20' finit en 3h19', peut-être même avant !

Pancarte 42km juste avant le dernier pont - il y en a 14 - (photo ci-dessus) encore un effort pour "grimper" la pente de 10 mètres à env. 7% et c'est enfin la découverte des 195 derniers mètres. La délivrance pour chacun, la récompense, l'aboutissement, la médaille bien méritée ! Grande photo ci-dessous.

 

 

Positif ? : le cadre de départ et d'arrivée, mais aussi tout le circuit le long de la rivière. l'ambiance "énorme" au départ et arrivée. Beaucoup de groupes hard-rock. La belle médaille. Le maillot à manches longues. Le pont exceptionnel à l'entrée du grand canal monté pour cette occasion. La bonne température fin octobre... etc etc.

à améliorer ? si quelqu'un trouve quelque chose à mettre dans cette rubrique... (?) moi, je ne sais pas.

 

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