Montées et desc. très raides ! Dur-dur ce 20km dans le Pilat(42) _ Mes longues sorties dans le Pilat m'ont aidé à finir assez bien mais quand on croit que c'est la dernière côte... il y en a encore 1, 2,3... !

Distance 19,92 km __ Dénivelé 748 m __ Temps 2h 10min : 36eme sur 112 _ 1er M6

 

On commence par 5 km de montée faible au début puis très raide, grande descente après où j'allonge vraiment et je rattrape quelques concurrents...

La suite est une succession de montées et descentes pas très longues mais qui usent les cuisses ! Surtout à Malleval : descente à faire peur (corde installée pour l'occasion) puis une remonté "verticale" pendant 100 mètres environ ! Celle-ci a surpris tout le monde !

Les 5 derniers km plus facile sur un joli sentier au bord des vignes.

Puis la surprise du chef : 3 passages dans un ruisseau avec 10/15cm d'eau, bain de pieds garanti !

Grosses récompenses pour les 3 premiers H&F des 2 courses et à tous les 1ers de chaque catégorie.

Bravo à toute l'organisation qui a, en plus, commandé un grand soleil ! A l'année prochaine.