Toujours un vrai bonheur de retrouver (pour la 15eme fois) le MLA : marathon du lac d'Annecy. Une nouvelle organisation depuis l'année dernière. Le problème dee 2022 avec de gros souci pour récupérer les dossards (1h d'attente pour certains !) a été complètement réglé cette année. Bravo !
Quelques changements pour le parcours avec plus de km autour de l'aire de départ et d'arrrivée. Bonne initiative pour les spectateurs qui voient les coureurs bien plus longtemps qu'avant surtout en mettant les 2 derniers km en aller-retour juste avant l'arrivée.
Le semi marathon a eu lieu hier samedi sous une pluie et dans le froid ! Ce dimanche 16 avril 2023 nous n'aurons pas de pluie mais fort taux d'humidité et 5 degrés au départ (10° à l'arrivée). Des condditions difficiles que je n'aime pas ! Gants, bonnet...
Je ne me lasserai jamais de cette belle piste cyclable où l'on peut aussi courir sur le sable si on en a marre du goudron. J'adore aussi cet aller-retour car c'est le seul marathon où l'on croise les Kényans et les autres coureurs en tête.
Ci à gauche, grosse "bagarre" très amicale avec ce coureur 302 sur les 2 derniers km, je finirais par lui "prendre" 10 m. à l'arrivée !
Changement aussi bénéfique cette année, on nous donne ce beau maillot mais aussi on nous propose de le laisser à l'organisation dans le cadre d'une oeuvre charitative. Je le laisse.
C-dessus des différences selon les données de ma montre Polar, de Strava et des données de l'organisation. Distance 42,690 ! ? comment expliquer un tel écart ?
110 D+ au total ; Et seulement 139 de FC en moyenne.
Belle médaille,
En résumé dur au début mais bien à la fin... Avec l'expérience je ralentis sans pression quand j'ai un passage difficile (2/3 minutes) puis je sais que ça va mieux quelques minutes après.
813eme au final (avec 221 places gagnées au 2eme semi) sur environ 3000 partants, ça fait 27%
2850 arrivants.
