2016_Perigord

Un Rodger avec (très) peu d'entraînement qui finit en alternant marche et course, c'est vrai que ça n'arrive pas souvent mais c'est dire la difficulté du parcours en plus de la distance.
Et le fait de finir main dans la main avec mister Christophe VD restera un très beau moment sportif dans ma (petite) carrière... Je voulais faire un entraînement long, c'est réussi avec ces 4h58'... D'autant plus réussi que ce lundi soir je ressens presque rien dans les jambes, c'est à dire que j'ai bien géré et évité tous les pièges (racines d'arbres, et multiples pierres instables + boue et eau...) c'est l'essentiel... J'ai vu une dame s'étaler lourdement sur la piste en ciment à l'arrivée aux Eyzies, coude et bras arrachés...

Mention spécial à Mister Bikila qui a bien mieux fini que moi et Pas vu Runnindoum... où était-il caché ???
Donc le MDF et sa médaille sont maintenant dans ma valise... ça c'est fait. Et c'est sûr je n'y retournerai pas l'année prochaine (plus de 1000 bornes dans le WE pour moi aussi entre autres)

Evidemment le peu de volume d'entraînement m'incite à partir doucement et comme beaucoup dès la 1ere côte, après 1 km (!) j'alterne marche et course. Il est vrai que, sans aucune pression quelconque, je pars presque en queue de peloton. Et je double Chantal qu'après plusieurs km en l'encourageant. Et je rejoins mister Bikila et Christophe que vers le 10eme.

Le temps très frais nous gratifie d'un grand beau soleil. Les km très techniques dès le début donc, nous obligent à regarder sans cesse où on pose les pieds. Pierres instables, glissades, racines d'arbres... En dehors des pièges du sol, il faut bien reconnaître que le parcours est varié, tantôt au bord de la Vézère, tantot au pied de grandes falaises, tantôt en sous-bois. J'évite au mieux les flaques qui perdurent jusqu'au moment où il faut carrément traverser une rivière ! 10 à 30cm de flotte où l'on ne voit pas où on pose les pieds et ce, sur 5/6 mètres de longueur...