parcours ? env 200D+
Nb partants : env. 1100
951 arrivants
14km en ville pour commencer
Mon ambition ? espérer moins de 3h20' ?
C'est parti dès 8h30' sous un temps calme mais tout le monde attend la pluie en espérant que ça ne soit pas comme le 10km d'hier après-midi qui a été très très arrosé ! Finalement il ne pleuvra pas ou juste un peu de crachin. 1150 partants.
N'ayant pas du tout revu le parcours ces derniers jours sur le site, je suis étonné de "faire plusieurs tours" en ville. Jusqu'au km 14 me dit un coureur. Effectivement après le 14eme nous sortons de Poitiers et nous empruntons le circuit habituel. Les 5 premiers km sont plats ou en descente et je suis devant le ballon 3h15' sans forcer. Mais je sais bien qu'ils vont me reprendre bientôt et je me glisserai derrière. C'est ce qui arrive vers le 10eme alors que nous passons près de la gare.
Je "prends la roue" diraient les cyclistes et je sais que je vais suivre facilement... Mais la suite ne va pas être si évidente ! Je sens que je force un petit peu trop pour être à l'aise et à peine 2km plus loin, l'écart se creuse. J'accuse le très fort taux d'humidité de jouer des tours à mon physique. Je ne cherche donc pas à suivre à tout prix, l'arrivée est encore très très loin. D'ailleurs en restant "en dedans" je ne perds pas grand chose. Pendant une dizaine de km je vois le gros groupe 3h15' entre 100 et 200m devant moi.
Je passe le semi en moins de 1h39', moins vite qu'à Mannheim (1h37') j'espère donc finir bien mieux que là-bas en Allemagne il y a 2 semaines où la fin avait été dure. Le groupe au ballon est définitivement parti devant et mon espoir reste de finir sous les 3h20'. J'y crois bien à ce moment car tout va bien physiquement, cardio toujours à moins de 150.
5eme
km
Toujours tout seul au 2eme semi et bien que je double régulièrement 2/3 coureurs, le chrono de chaque tronçon de 5km va augmenter de 30sec à chaque fois ! C'est trop ! Mais comme d'habitude, c'est le physique qui dit ce qu'il peut faire ou pas. J'essaie quelques accélérations sur 300/400m pour changer de rythme. Ce 2eme semi nous emmène en campagne, un moment sur une belle piste cyclable en bordure d'étangs. C'est agréable mais les petites montées se succèdent et finissent par faire mal aux jambes. Plus de 200D+ quan même.
1er semi ?
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0/5km
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5/10
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10/15
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15/20
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20/25
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25/30
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30/35
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35/40
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40/42.2
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| 22'45'' | 23'23'' | 23'21'' | 23'41'' | 23'10'' | 23'37'' | 24'11'' | 24'59'' | 11'49'' |
2ème semi ?
La grande ligne droite qui nous ramène à Poitiers ou du moins au Futuroscope va confirmer cette mauvaise impression... Alors que je voudrais hausser le rythme pour gagner les 3h20' chaque petite côte va bouffer des dizaines de secondes... Et la grande descente de 7/800m sur la nationale vers le 37eme ne suffira pas...
Il reste 5 km, je lève le pied, la fin est proche. Je rattrape petit à petit Edith un "petit bout de femme" qui finit fort bien. Quelques mots et 1 ou 2km ensemble puis c'est presque la fin. Descente avant un grand rond-point et ça remonte encore... En fait j'avais un peu sous-estimé le parcours du 2ème semi.
Je balance les bras sur le tapis rouge... Voilà le 200ème est validé ! Je suis très content de ce 10ème marathon 2016 et 4ème du mois de mai...
Superbe coupe-vent et très belle médaille ! Mille bravos à toute l'organisation !
points (très) positifs ? grande organisation avec belle arrivée... etc etc
à améliorer ? panneau à tous les km
Tous les résultats sur http://www.planete-marathon.fr/Index.php
Mille mercis aussi à mon épouse et à la pâtisserie Favreau de La Motte st Héreix qui nous a confectionné un superbe gâteau avec ma photo dessus ! Quelle belle surprise !
Merci à Olivier l'Isérois (2h44' !) pour la bonne bière après l'arrivée, merci à Jean-Yves pour la belle bouteille d'Anjou Village... Je suis vraiment gâté pour mon anniversaire ! Nous rejoingnons la joyeuse troupe habituelle pour manger le bon gâteau et souffler les bougies chez Didier ! Merci de son accueil.
Un peu "dans le dur" au 36eme. Merci bcp à Matthieu R. pour les photos
