Marathon de fin de saison... Beaucoup de km en voiture le WE pour voir Sully et son château. Bonne surprise au départ, Gilles D. se propose de courir avec moi à 12km/h de moyenne. 4'55'' de moyenne par km jusqu'au 30eme, c'est parfait et ce après un semi en 1h43'.

Mais la fin pour moi va être "dans la peine" les forces s'épuisent et il n'y a plus beaucoup d'essence pour les 10 derniers ! Je suis obligé de ralentir... de plus en plus ! Il faut toujours écouter son physique qui lutte contre le froid et qui n'était plus bien préparé à courir un marathon début décembre. De plus les grandes lignes droites avec brouillard plus ou moins givrant ne sont vraiment pas ce que je préfère ! +170 D+ cumulé quand même.

Mètre après mètre la ligne d'arrivée s'approche et la belle photo à retenir sera celle de mon épouse qui m'immortalise devant le beau château...

3h32'47'' au final, raté pour les moins de 3h30' que j'espérais au départ, mais un nouveau marathon est toujours une nouvelle aventure dont on ne sait jamais la fin.

 

0/5km	5/10	10/15	15/20	20/25	25/30	30/35	35/40	40/42.2
24'42"	24'18"	24'22"	25'01"	25'27"	24'44"	25'49"	26'40"	10'42"

semi en 1h43' soit 6 minute de plus au 2ème semi

 

Positif : cadre de départ ; au profit du téléthon ; un peu d'animation à chq relai. 3 premiers de chq caté. récompensés... etc

à améliorer : très peu de village(s) traversé, peu de monde...

 

 

Merci à toute l'équipe de SULLY-ESPOIR. Bravo pour votre générosité.