Course à pied et vélo 2021 |
date |
lieu
|
Marathon : 42.2km
|
à noter :
|
scratch
|
Catég
|
chrono
|
||
282eme
|
21 mai
|
départ par 50 maxi par 1/2 h.
|
2eme
M6
|
3h39'50''
|
||||
283eme
|
13 juin
|
chaleur énorme !
|
1er M6
|
3h52'
|
||||
trail
|
20 juin
|
25km, 600D+
|
19è/60
|
1er
M6
|
2h'17'
|
|||
284eme
|
29 juin
|
Un
|
1er
M6
|
4h08'30''
|
||||
285eme |
30 juin
|
Colmar
|
BUT
|
beau
|
1er M6
|
3h53'58''
|
||
286eme
|
1er juillet
|
Colmar
|
5 marathons
|
challenge
|
1er
M6
|
4h11'23''
|
||
287eme
|
02 juillet
|
Colmar
|
en 5 jours
|
Jamais couru
|
1er
M6
|
3h51'29''
|
||
288eme
|
03 juillet
|
Colmar
|
à Colmar
|
5 en 5 jours
|
1er M6
|
4h37'27''
|
||
289eme
|
10 août
|
Lac
d'Orta
|
Italie
|
|
1er M6
|
3h47'00''
|
||
290eme
|
11 août
|
Italie
|
4
|
1er
M6
|
3h46'58'"
|
|||
291eme
|
12 août
|
Lac
d'Orta
|
Italie
|
marathons
en
|
1er
M6
|
4h09'24"
|
||
292eme
|
13 août
|
Lac
d'Orta
|
Italie
|
4
jours
|
2eme
M6
|
4h16'59"
|
||
293eme
|
12 septembre
|
Var Provence
|
14è/90a
|
1er
M6
|
3h50'58''
|
|||
294eme
|
26 septembre
|
Bresse-Dombes
|
15e/180p
|
1er
M6
|
3h30'33''
|
|||
295eme
|
02 octobre
|
5eme fois
|
33e/180p
|
1er
M6
|
3h33'18"
|
|||
296eme
|
03 octobre
|
Mod'Run
Drôme
|
21e/70
|
2emeM6
|
4h01'21''
|
|||
297eme
|
10 octobre
|
Baléares :
1ere fois
|
80e/450
|
1er
M6
|
3h33'38''
|
|||
semi
|
17 octobre
|
Tournon(07) à Tain(26)
|
en duo avec Elodie Ch.
|
8e/32
|
1er
M6
|
1h41'15"
|
||
298eme
|
23 octobre
|
Yonne (89) : 1ere
fois
|
92e/450p
|
1er
M6
|
3h46'46"
|
|||
299eme
|
06 novembre
|
Gueugnon
(71) : 8eme fois
|
32e/120
|
1er
M6
|
3h31'36"
|
|||
300eme
|
20 novembre
|
14eme fois !
|
316/1400 |
2e M6
|
3h53'20"
|
|||
301eme
|
5 decembre
|
1ere édition
|
38e/170
|
1erM6
|
3h45'38"
|
Course à pied noir sur fond bleuté _ vélo route sur fond violet _ VTT en vert(et vélo apart*). En rouge : compètition _ _ *entrnmt en club
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
total vélo
|
total càp
|
|
4769
|
2358
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Décbr
|
14
|
43
|
16
|
7
|
5
|
52
|
5
|
19
|
14
|
50
|
102
|
80
|
|||||||||||||||||||||
Novb
|
40
|
30/1200
|
7
|
43
|
17
|
80
|
30
|
10
|
11
|
43
|
12
|
17
|
21
|
35
|
120
|
190
|
|||||||||||||||||
Octb.
|
6
|
43
|
43
|
12
|
10
|
43
|
14
|
10
|
21
|
10
|
43
|
12
|
12
|
11
|
000
|
290
|
|||||||||||||||||
Sept.
|
10*
|
21
|
105
|
30
|
10*
|
43
|
10*
|
14
|
24
|
54
|
14
|
20
|
10
|
43
|
55
|
60
|
250
|
274
|
|||||||||||||||
Août
|
14_700+
|
16
|
40
|
43
|
43
|
43
|
43
|
60
|
12
|
42
|
81/1300+
|
10
|
12*
|
52
|
37
|
16
|
72
|
18
|
10*
|
344
|
336
|
||||||||||||
Juillet
|
43
|
43
|
43
|
63
|
6
|
7
|
12 40
|
62
|
61
|
8
|
14
|
103
|
14
|
132
|
55
|
10 46
|
50
|
20- 985+
|
21
|
37 1800+
|
21
|
670
|
242
|
||||||||||
Juin
|
12
|
79
|
30
|
30
|
60
|
20
|
55
|
86
|
43
|
20
|
14 |
40
|
90
|
20
|
25
|
15
|
22
|
63
|
10
|
10
|
43
|
43
|
473
|
357
|
|||||||||
Mai
|
8
|
8
|
14
|
20
|
26
|
40
|
31
|
12
|
08
|
16
|
12
|
25
|
16
|
34
|
32
|
-
|
-
|
-
|
43
|
65
|
70
|
104
|
14
|
10
|
30
|
40
|
383
|
295
|
|||||
Avril
|
112
|
60*
|
100
|
80
|
5
|
88
|
12
|
14
|
101
|
58
|
110* |
13
|
115
|
108
|
81
|
-
|
-
|
-
|
1013
|
44
|
|||||||||||||
Mars
|
102
|
50
|
90
|
7
|
10
|
15
|
8
|
12
|
20
|
67
|
10
|
83
|
39
|
83
|
72
|
10
|
108
|
103
|
31
|
72
|
891
|
52
|
|||||||||||
Février
|
7
|
15
|
10
|
78
|
90
|
76
|
5
|
10
|
18
|
75
|
76
|
100
|
62
|
10
|
60
|
18
|
635
|
68
|
|||||||||||||||
janvier
|
10
|
12
|
16
|
14_660+ |
17
|
25
|
14
|
5
|
58
|
15
|
30
|
14
|
55
|
70
|
225
|
130
|
|
VELO
2021 Noté
ici que le début de l'année 2021
|
total
|
||
mai
|
arrêt provisoire du vélo
car prépa (intensive) marathon de Genève le 23 mai (pour
moi )
|
il faut s'inscrire : possible pdt tt le mois de mai | ||
27 avril
|
Nouveau parcours de 40km fait 2 fois
: via Monsteroux : 1250 D+
|
81
|
22,1 km/h
|
2764 km
|
25 avril
|
Recherche de vitesse mode compète
dans la plaine et sans vent ! Entre Beaurepaire et St-Rambert
|
108
|
Mais parti pr espérer 29km/h,
je finis que à 28,3... Un peu de fatigue ds les jambes vue la semaine
de 16h de sport.
|
2683
|
23 avril
|
Nouveau tour en passant par Rousssillon
puis Beaurepaire et St Rambert (26.6km/h)
|
115
|
||
21 avril
|
100 km dans la plaine (quelques petites
montées) à 28,7 km/h + 10km retour au calme
|
110
|
2460
|
|
19 avril
|
4 montées du col de Barbe bleue
|
58
|
||
17 avril
|
Tour des 22 villages
|
101
|
||
13 avril
|
Entre Pact et Salaise via Chanas
|
88
|
2191
|
|
10 avril
|
De nouveau essai utilisation Komoot :
tr 22 villages écourté à cause d'un vent violent
du sud
|
80
|
2103
|
|
8 avril
|
100,500 km autour d'ici ds la limite
d'un rayon de 10km
|
100
|
||
04 avril
|
Extraordinaire montée du Ventoux
par Bédoin. départ de Malaucène puis debut descente
sur la neige !
|
60
|
2h02'02'' pour la montée de 21.3
km
|
|
1er avril
|
Grand tour entre Beaurepaire et St-Rambert
d'Albon
|
112
|
||
02 mars
|
Chateauneuf/Hauterives/Grand Serre/Lens-Lestang
|
102
|
||
04 mars
|
Autour de Pact
|
50
|
Toujours ce grand vent froid ! | |
06 mars
|
Bougé/StRambert/Anneyron/Lapeyrouse
|
90
|
||
15 mars
|
Arrêté par la pluie et 7°
|
20
|
||
16 mars
|
Dans la plaine et tout seul, 50 km à
27.5 de moy. puis j'abandonne "le combat" face au vent violent
et froid du nord
|
67
|
260 D+
|
|
17 mars
|
10 km seulement ! retour car tps excecrable
!
|
10
|
||
18 mars
|
Autour de Pact, Anjou ; très fort
vent du nord, encore !
|
83
|
||
20 mars
|
Tjs dans la plaine (205+ seulemt) ; tjs
un vent du N de fou rafales à 100km/h ! De face je suis à
10kmh !
|
85
|
||
22 mars
|
idem ci-dessus, vent très froid
et très fort
|
83
|
205 D+
|
|
23 mars
|
Enfin moins froid (12°) et vent du
N bien moins fort, ça roule mieux ! , presque 26km/h de moy.
|
72
|
285D+Nota : pas le tps de faire plus
long, dommage
|
|
25 mars
|
Un tps quasi idéal 18° mais
encore un peu de vent, dans la plaine, 100km à 27.1 de moy puis
8km cool
|
108
|
||
27 mars
|
Drôme des collines jusqu'à
St Antoine l'Abbaye : un régal (soleil frais) 24 km/h de moy. malgré
les
|
103
|
1010 D+
|
|
29 mars
|
Enfin une T° agréable et presque
pas de vent, ds la plaine 70km à 27 de moy.
|
72
|
210 D+
|
|
06 fevrier
|
lentiol, st-Clair de G, Hauterives
|
78
|
||
08 fevrier
|
Faramans, Hauterives
|
90
|
||
10 fevrier
|
Beaurepaire, Anneyron
|
76
|
||
18 fevrier
|
Pact (arrêt car trop froid)
|
18
|
||
19 fevrier
|
Montseveroux, Beaurepaire
|
75
|
||
21 fevrier
|
jusqu'au rond-point du rival (route de
Grenoble)
|
76
|
||
23 fevrier
|
Beaurepaire/Anneyron/SRA/Bellegarde
|
100
|
||
25 fevrier
|
Pact/Beaurepaire/Epinouze
|
62
|
Fait changer Pneu/chambre roue AR_44€ Argoud | |
27 fevrier
|
Autour de Pact
|
60
|
||
Janvier 2021
|
total janvier : 225 km
|
225
|
||
60* = dont montée du Ventoux depuis Bédoin __ 21 avril : 110km dont 100 à 28.7 km/h de moy. et 13 km càp le matin même.
La descente côté Malaucène !
|
Neige sur 5 km
|
|
|
100km (seul) de Sonnay à St Antoine l'Abbaye : |