2 0 1 3

moyenne des 5 meilleurs 2013 : 3h10' 04"
moy. des 10 meilleurs 2013 : 3h 12' 04"
Bilan 1er semestre
Chronos 2013 de 5 en 5km
toutes courses 2013 ci-dessous
prix et maillots 2013
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Nombre de km en 2013
03 mars : Piacenza => Photos Sicilia...
24 mars : Marseille
07 avril : Paris
21 avril : Annecy
28 avril : Arles
http://www.placentiamarathon.it/
www.marseillemarathon.fr
www.parismarathon.com
http://www.marathondulac-annecy.com
http://www.marathonarleslesalpilles.com/
5 mai : Genève
8 mai : Le Luc(83)
12 mai : Lille-Lens
26 mai : Poitiers
9 juin : Avermes
http://www.genevemarathon.org/fr/
http://www.french-ultra-festival.fr/index.php?
http://www.laroutedulouvre.fr
http://www.marathon-poitiers-futuroscope.com/
http://marathondesisles.unblog.fr/
30 juin : Marne et Gondoire
13 juillet : Marignane
24 août : Reykjavik

http://www.marathonmarneetgondoire.fr

http://les42demarignane.canalblog.com/
www.marathon.is/reykjavik-marathon
8 sept : La Voulte(07)
22 sept : Karlsruhe
28 septembre : Millau
luberon 6 oct.
13 octob. : Montpellier
http://www.marathon-ardeche.org/

http://www.badenmarathon.de

www.100kmdemillau.com

http://www.marathon-luberon.com/
http://www.marathondemontpellier.com/
27 oct : Toulouse
10 nov. : Nice-Cannes
17 nov. : Orléans
23 nov. : Beaujolais
30 nov : Marseille
http://www.marathon-toulousemetropole.fr/fr/
http://www.marathon06.com/2013/FR/1-epreuve-marathon.htm
http://www.orleansmarathon.fr/
http://www.marathondubeaujolais.org/

http://24hdelespoir.canalblog.com/

et le samedi 7 décembre : marathon du Pontet près d'AVIGNON dans le cadre des 24h pour le téléthon http://24htelethonlepontet.wordpress.com/

bilan 2012 et espoirs 2013 : Bilan 2012 ? presque tout a déjà été dit ! Je ne sais pas quoi rajouter ! Voir Running Attitude de février et pour ceux de ma région le journal du Dauphiné du samedi 5 janvier. Néanmoins 2 choses non écrites, que j'ai été 7 fois* 1er V2 dont 3 fois à l'étranger ET que j'aurais pu certainement aller plus vite aux marathons de Gueugnon et Jarnac si j'avais su que j'allais avaler aussi facilement Orléans en tant que 2ème en 2 jours... (*Luxembourg, Sarrebruck, Karlsruhe, Marne & Gondoire, Ardèche avec 2 fois faux 1er V2 car le 1er est sur le podium à Crest et St-Girons) - - - Pas de fausse modestie ! j'ai tout réussi en 2012 ! et s'il faut vraiment trouver un marathon "raté" ce sera LYON (3h 18'25") où j'espérais bien mieux, c'est vrai.

Voir page Mon CV càp. Photos entraînement hivernal le 16 janvier 2013

42,2 X 24 = 1012,8 + 32,8 = 1046 km en compétition en 2013

 

Et vous pouvez toujours cliquer sur "j'aime" sous mon interview en anglais chez RUNTASTIC => http://blog.runtastic.com/en/blogs-and-reviews/30-marathons-year-inspiring-story-passionate-runner/

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2013 ? Difficile après cette année de me mettre des objectifs à battre en 2013 !? Allez, vu que je ne vais courir qu'une vingtaine de marathons, je me fixe de battre ma moyenne des 10 meilleurs de 2012. J'aurais voulu courir un 24h et un ou des 100 bornes : ceux-ci sont toujours sur un WE où j'ai déjà un marathon auquel je tiens ! dommage. Ex : 24h de St-Fons le veille de Paris, 24h de Grenoble le jour de Lubéron... Il reste Roche la Molière(42) début juin (entre 2 mara)... ? Autrement dit mon envie est de participer cette année encore plus que l'année dernière à des marathons "roulants". Exit Zermatt et Crest. Je rajouterais peut-être Karlsruhe en sept (facile d'accés en TGV) - Pas beaucoup de nouveauté donc sinon Tarbes. Les "mythiques" auxquels j'aimerais participer comme Mt St Michel et Médoc sont sur un WE normal... pas possible pour l'instant (boulot le lundi !)

en bleu chrono sous qualif championnat France VH2 (moins de 3h20')

1
03 mars Piacenza (Italie) marathon 42,2 3h11'53" 74è/800 3è M55/
17 mars Villeurbanne 10km 10km 41'54" très loin ! très loin !
2
24 mars Marseille marathon 42,2 3h07'51" 57è/1070 4è/202
3
7 avril Paris marathon 42,2 3h08'44" 1988/40110 178/5100
4
21 avril Annnecy marathon 42,2 3h25'55'' 602è/2456arr. 101è/416arr.
5
28 avril Arles marathon 42,2 3h20'05" 14è/237 arr. 3è/39 arr.
6
5 mai Genève marathon 42,2 3h10'44" 64è/1120 6è/197 arr.
7
8 mai Le Luc marathon 42,2 3h24'01" 2è/20 1er V2
8
12 mai Lille-Lens marathon 42,2 3h14'16" 107è/1800 12è/300
9
26 mai Poitiers marathon 42,2 3h11'04" 92è/1070 12è/150
10
9 juin Avermes marathon 42,2 3h19'05" 30è/150 4è/
11
30 juin Bussy (77) marathon 42,2 3h19'47" 13è/295 4è/
12
13 juillet Marignane marathon 42,2 3h26'28" 3è/60partants 38arrivants 2è/11
21 juillet Gujans-Mestras 10,2 km   44'30" 6è/90
  24 juillet Biarritz-Bayonne 12,6 km   55'00" 296è/4500

20è/460env.

13
24 août Reykjavik marathon 42,2 3h12'14" 50è/960 8è/160 arr
14
8 sept. La Voulte(07) marathon 42,2 3h26'40" 6è/ 1er V2
15
22 sept Karlsruhe marathon 42,2 3h14'45" 92è/1184 arr 3ème/90
16
28 sept Millau marathon 42,2 3h19'33" 9ème/360 2ème/55
17
06 oct Luberon marathon 42,2 3h17'38" 10ème/290 3ème/
18
13 oct Montpellier marathon 42,2 3h12'34" 61è/1000partts 6è/150
19
27 oct Toulouse marathon 42,2 3h28'23" 791/4000 env. 192è/ X
20
10 nov. Nice-Cannes marathon 42,2 3h17'40" 577è/8000 74è/1550
21
17 nov Orléans marathon 42,2 3h16'09" 83è/ X 15è/ X
22
23 nov Villefranche marathon 42,2 3h40'40" 324è/1954partants sais pas...
23
30 novembre Marseille parc Borély marathon 42,2 3h15'12" 1er/ 11 1er
24
7 décembre Le Pontet (Avignon) marathon 42,2 3h18'07" 1er 1er